ここ数日サボり気味になっていた水平足踏み運動をやってみたところ、想像以上にきつかったです。

休めば休むほど次やった時がきついだろうなとは思っていましたが、やっぱりでした。

継続していた時も右と左で足の疲れ具合が違っていました。
私の場合は右足の方が左足より疲れやすく、数日ぶりにやった今日はなお一層右足の疲れが酷かったです。

片足150回づつ両足合わせて300回を終える頃には右足がもう上がらないくらいに疲れ切ってしまいました。


自分ではちょっとサボっていただけのつもりでしたが、筋力はあっという間に落ちていたようです。

明日からはサボらず毎日続けようと改めて思いました。
せっかく手に入れたプリケツが崩れないようにするためにも。